勉強が続かない？それが普通。でも継続できる人だけが理想の人生を手に入れる！
info_lucky「勉強を始めても、すぐにやめてしまう…」
「モチベーションが続かない…」
「やる気はあるのに、気づいたらダラダラ過ごしてしまう…」
こんな悩みを抱えている人は多いでしょう。
実は、勉強が続かないのは普通のことです。
しかし、継続できる人だけが将来の理想の人生を手に入れることができるのも事実。
「今のままじゃダメだ」と思っていても、結局行動を変えられずに時間だけが過ぎてしまう…。
このままでは、1年後も3年後も今と同じ状況のままです。
では、どうすれば勉強を継続できるのか？
日々、どんな心がけでいれば、途中で挫折せずに続けられるのか？
この記事では、勉強を継続するための具体的な方法と心構えを紹介します。
なぜ勉強が続かないのか？3つの原因
まず、勉強が続かない理由を整理してみましょう。
1. 最初から完璧を目指しすぎる
「1日3時間勉強する！」といった無理な目標を立てていませんか？
最初から完璧を求めると、ちょっとでもできなかったときに「もうダメだ…」と挫折しやすくなります。
✅ 解決策：「1日10分だけ勉強する」と決める
小さく始めて、習慣化することが最優先！
2. 目標が曖昧で、何のために勉強するのかわからなくなる
「なんとなく勉強しなきゃ…」と思っているだけでは、途中でやめたくなります。
目的意識がないと、モチベーションはすぐに消えてしまいます。
✅ 解決策：「何のために勉強するのか」を明確にする
例：
- 「プログラミングを学んで、3年後に年収500万円以上の仕事に就く！」
- 「英語を習得して、海外企業と取引できるビジネスマンになる！」
具体的な目標があれば、途中で諦めにくくなります。
3. 環境が悪く、誘惑が多すぎる
スマホ、SNS、ゲーム、YouTube…
勉強しようと思っても、つい他のことに気を取られてしまいませんか？
✅ 解決策：環境を整える
- スマホを別の部屋に置く
- 勉強専用の場所を作る（カフェや図書館もOK）
- 勉強を始める前にSNSの通知をオフにする
勉強に集中できる環境を作ることが、継続の第一歩！
継続できる人になるための心がけ
勉強を続けるためには、普段からの心構えが重要です。
1. 「とにかく始める」を意識する
人間の脳は、新しいことを始めるときに抵抗を感じるようにできています。
でも、一度始めてしまえば、意外とスムーズに進むことが多いのです。
これを「作業興奮」と言います。
✅ 解決策：「とりあえず5分だけやる」と決める
「5分だけやろう」と思えば、気軽に取りかかれます。
そして、始めてしまえば、意外とそのまま30分、1時間と続けられることが多いのです。
2. 「昨日の自分に勝つ」意識を持つ
他人と比べると、「自分なんてダメだ…」と落ち込んでしまいがち。
でも、重要なのは昨日の自分より少しでも成長すること！
✅ 解決策：「昨日より1%成長する」と考える
昨日単語を5個覚えたなら、今日は6個覚える。
昨日10分勉強したなら、今日は11分やる。
この積み重ねが、大きな成長につながります。
3. 「未来の自分」を意識する
「今のままで本当にいいのか？」と考えたことはありますか？
このまま勉強を続けなかったら、3年後も今と同じ状況のままかもしれません。
逆に、今日から勉強を始めて継続すれば、3年後には理想の自分になれているかもしれません。
✅ 解決策：「未来の自分」を具体的にイメージする
- 英語を話して海外旅行を楽しんでいる自分
- プログラミングで高収入を得ている自分
- ビジネススキルを身につけ、自由に働いている自分
未来の自分をリアルに想像すれば、やる気が出てきます！
まとめ：今、変わらなければ一生このまま！
勉強が続かないのは、普通のこと。
でも、継続できる人だけが、理想の人生を手に入れられる。
✅ 勉強を継続するためのポイント
- 「とりあえず5分だけやる」と決める
- 「昨日の自分に勝つ」を意識する
- 「未来の自分」を想像する
もし今、勉強をやめてしまえば、3年後も今と同じ自分のままです。
でも、今日から行動を変えれば、3年後の自分は理想の人生を手に入れているかもしれません。
さあ、今すぐ5分だけでも勉強を始めてみましょう！
